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La ville, le canal et le reste du Panama

Le Pacifique à vingt minutes à pied, la forêt tropicale à dix en voiture.

Un petit guide depuis la Calle 50 : quoi voir en ville, où manger, les excursions d'une journée qui valent un départ matinal, et l'aspect pratique.

Skyline de Panama de l'autre côté de la baie à l'heure dorée, avec un bâtiment colonial sur pilotis
1519

La ville de Panama est fondée sur le Pacifique.

82 km

Le canal, des Caraïbes au Pacifique.

1999

Le canal, ouvert depuis 1914, revient au Panama.

3 475 m

Le Volcán Barú, point culminant du pays.

Tout près

Vieille ville, front de mer, écluses et forêt tropicale, le tout à quelques minutes.

Lumière dorée du soir sur les façades jaunes, les palmiers et le clocher du Casco Viejo

Casco Viejo

La vieille ville, fondée en 1673 après que des pirates ont rasé la première cité. Inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO depuis 1997.

10 min en voiture

Pétrolier à coque rouge entrant dans les écluses de Miraflores, entre pelouses et collines vertes

Écluses de Miraflores

Regardez les navires monter ou descendre de 16,5 m en route vers le Pacifique, depuis les terrasses du centre des visiteurs. Prévoyez environ une heure et demie.

20 min en voiture

Pergola couverte de lianes et promenade en briques sur la Cinta Costera, tours en arrière-plan

Cinta Costera

26 hectares de parc en front de mer le long de la baie, de Paitilla à El Chorrillo.

20 min à pied

Toits anguleux colorés et mur rouge du Biomuseo conçu par Frank Gehry, sur une pelouse verte

Biomuseo

Le premier bâtiment de Frank Gehry en Amérique latine, sur la façon dont l'émergence de l'isthme a changé le monde.

15 min en voiture

Calzada de Amador

Construite avec la roche extraite du canal, elle relie quatre îlots à son entrée Pacifique, avec une piste pour vélos et coureurs.

20 min en voiture

Clocher de la cathédrale et ruines de pierre à Panamá Viejo, pelouse verte et ciel bleu

Panamá Viejo

Ruines de la ville d'origine, détruite en 1671 par Henry Morgan. Inscrites au patrimoine mondial de l'UNESCO.

10 min en voiture

Gratte-ciel de la ville au-dessus de la forêt dense du Parc naturel métropolitain

Parc naturel métropolitain

Une forêt protégée en pleine ville, inaugurée en 1988.

10 min en voiture

Vue sur les toits et la skyline de Panama vers la baie, depuis le Cerro Ancón

Cerro Ancón

Avec 199 m, le point le plus haut de la ville. Paresseux, coatis et tamarins vivent sur ses pentes.

20 min en voiture

Mercado de Mariscos

Le marché aux fruits de mer au bout du front de mer, avec des stands de ceviche et des restaurants de fruits de mer.

10 min en voiture

Temps depuis l'hôtel, calculés avec les itinéraires OpenStreetMap et sans circulation. Aux heures de pointe, prévoyez plus.

Des journées qui valent un réveil matinal

Le canal depuis l'eau, la forêt sur ses rives et les communautés en amont.

Cargo et remorqueur longeant les parois rocheuses en terrasses de la tranchée de Culebra

Traversée partielle du canal

Des bateaux d'excursion franchissent les écluses de Pedro Miguel et de Miraflores entre Gamboa et Amador.

Excursion organisée, le plus souvent depuis la Marina Flamenco à Amador

Chemin de gravier dans la forêt tropicale de Pipeline Road, parc national Soberanía

Parc national Soberanía

Forêt tropicale le long du canal et de la Pipeline Road, où le recensement local des oiseaux de Noël dépasse souvent 300 espèces en une journée.

30 min en voiture

Lac Gatún paisible bordé d'arbres verts luxuriants sous un ciel bleu doux

Lac Gatún

Créé en 1913 pour faire traverser l'isthme aux navires. De petits bateaux partent de Gamboa vers les îles où vivent des singes.

Excursion en bateau depuis le port de Gamboa

Huttes au toit de chaume d'un village emberá le long d'un chemin de terre sous un ciel bleu

Communautés emberá

En pirogue, en remontant le fleuve dans le parc national Chagres, pour une danse d'accueil, de l'artisanat et un échange sur la vie emberá.

Excursion organisée, par la route et en pirogue

Rainforest Discovery Center

Une tour de 32 m au-dessus de la canopée, des sentiers en forêt et une terrasse à colibris, à côté de la Pipeline Road.

45 min en voiture

Écluses d'Agua Clara

Le centre des visiteurs des nouvelles écluses de l'Atlantique, face au lac Gatún et aux sas Neopanamax.

1 h 15 min en voiture

Deux océans au choix

Une île en ferry, les Caraïbes en bateau, la côte Pacifique en voiture.

Maisons colorées sur la colline verte de l'île de Taboga, au-dessus de bateaux amarrés dans l'eau bleue

Île de Taboga

L'île aux fleurs, avec une plage au village et des plages plus calmes de l'autre côté.

Ferry depuis la Calzada de Amador, 30 à 45 min

Palmiers penchés sur une plage de sable blanc d'une île de Guna Yala

Guna Yala (San Blas)

Une comarca indigène sur la côte caraïbe, terre du peuple guna. Apportez de l'eau en bouteille.

En 4x4 jusqu'au port de Cartí puis en bateau, ou en avion depuis Albrook

Eau turquoise et longue plage de sable clair sur l'île de Contadora, avec un bateau échoué sur le rivage

Contadora, archipel des Perles

L'une des plus de 200 îles et îlots du golfe de Panama, assez petite pour la traverser en cinq minutes en voiture.

Ferry, environ 1 h 30, ou vol intérieur

Rangée d'abris en palmes sur le sable blanc de la plage de Santa Clara

Santa Clara

Un village de pêcheurs avec une plage de sable blanc, plus d'habitants que de touristes.

1 h 45 min en voiture

Coronado

La première station balnéaire du Panama, sur la côte Pacifique à l'ouest de la ville.

1 h 20 min en voiture

Bocas del Toro

Un archipel caribéen près du Costa Rica, l'une des principales destinations du pays. Apportez de l'eau en bouteille.

Vol depuis Albrook, environ une heure

L'air plus frais, en altitude

Villages du café, une vallée volcanique et le plus haut sommet du Panama.

Rivière rocheuse traversant Boquete, dans sa vallée verte, avec des montagnes au loin

Boquete

Une ville de montagne du Chiriquí, à environ 1 200 m, où se trouve l'Hacienda La Esmeralda et son café Geisha très prisé.

Vol jusqu'à David, puis par la route

Sommet bleu et brumeux du Volcán Barú au-dessus de contreforts verts, sous une lune pâle

Volcán Barú

Avec 3 475 m, le point culminant du Panama. Par temps clair, le sommet domine les deux océans.

Depuis Boquete ou Cerro Punta, dans le Chiriquí

Sommet vert au-dessus d'un jardin aux fleurs roses et d'une clôture en bois

El Valle de Antón

Un village au fond d'une caldeira volcanique d'environ 6 km de large.

2 h 25 min en voiture

Altos de Campana

Le premier parc national du Panama, créé en 1966, dans les collines à l'ouest de la ville.

1 h 40 min en voiture

Près de l'hôtel, et ceux qui valent le trajet

À quelques pas

Café Unido

Marbella · Café de spécialité

Torréfacteur panaméen de cafés de spécialité, Geisha compris.

5 min à pied

Petit Paris

Marbella · Boulangerie française

Croissants, pain et petit-déjeuner, façon bistrot.

10 min à pied

Vegano-O-No

Marbella · Végétal

Une cuisine végane, à Marbella depuis 2025.

10 min à pied

Umi

Obarrio · Japonais

Un petit bar à sushis qui travaille surtout le poisson local.

10 min à pied

El Trapiche

El Cangrejo · Panaméen

Cuisine panaméenne traditionnelle depuis 1983.

15 min à pied

Dans toute la ville

Maito

Coco del Mar · Panaméen contemporain

La cuisine panaméenne revue par le chef Mario Castrellón.

5 min en voiture

Cantina del Tigre

San Francisco · Panaméen, ceviche

Classiques panaméens et ceviche, revisités par le chef Fulvio Miranda.

La Tapa del Coco

San Francisco · Afro-panaméen

Des beignets de morue au manioc avec chicharrón.

Fonda Lo Que Hay

Casco Viejo · Fonda panaméenne

Une fonda de bord de route réinventée, avec une cour verdoyante.

10 min en voiture

Caleta

Casco Viejo · Fruits de mer

Fruits de mer et produits panaméens, au sein du Sofitel Legend.

10 min en voiture

Café Coca Cola

Santa Ana · Café traditionnel

Du café et des plats traditionnels depuis 1875.

10 min en voiture

Sabroso Panamá

Amador · Panaméen

Plats panaméens avec musique et danse folkloriques en direct.

20 min en voiture

L'aspect pratique

Argent

Dollars américains. Le balboa vaut autant et n'existe qu'en pièces.

Langue

L'espagnol est la langue officielle.

Climat

Chaud toute l'année, 26 à 27 °C en moyenne. Saison sèche de mi-décembre à avril ; pluies de mai à novembre, en général courtes et fortes.

Heure

UTC-5 toute l'année, sans heure d'été.

Se déplacer

Iglesia del Carmen, sur la ligne 1 du métro, est la station la plus proche. Uber, inDrive et Cabify fonctionnent en ville.

Pourboire

Facultatif selon la loi, 10 % est l'usage. Vérifiez d'abord l'addition : certains établissements incluent déjà le service.

Prises

120 V, 60 Hz, prises nord-américaines (types A et B).

Sécurité

Surveillez vos affaires dans la foule et dans les bus. Le soir, utilisez une appli de VTC ou demandez-nous un chauffeur.

Aéroport

Tocumen (PTY) est à 21 km par la route, environ 25 min sans circulation. Les vols intérieurs partent d'Albrook (PAC).

Entrée

Les conditions dépendent de votre passeport. Vérifiez-les avant de partir.

Besoin d'un transport, d'une réservation au restaurant ou de billets de spectacle ? Demandez à notre Experience Concierge.

Réservez votre service

Salle de réunion

Cliente travaillant sur un ordinateur portable dans l'espace café.

La Résidence Café

Plats frais, café d'exception et de quoi emporter.

Bar courbe du lobby avec des bouteilles et des clients assis à proximité.

Drink In

Un verre pour finir la journée, sans quitter la maison.

Salle de sport avec vélos, tapis de course et parquet en bois chaleureux.

The Fitness Room

Gardez votre routine.

Photos de Wikimedia Commons, recadrées et compressées. Licence sur la page de chaque fichier.