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A cidade, o canal e o resto do Panamá

O Pacífico a vinte minutos a pé, a floresta tropical a dez de carro.

Um guia curto a partir da Calle 50: o que ver na cidade, onde comer, os passeios de um dia que valem sair cedo e o lado prático.

Skyline da Cidade do Panamá do outro lado da baía na luz dourada da tarde, com um edifício colonial sobre palafitas
1519

A Cidade do Panamá é fundada no Pacífico.

82 km

O Canal, do Caribe ao Pacífico.

1999

O Canal, aberto desde 1914, passa para o Panamá.

3.475 m

O Volcán Barú, o ponto mais alto do país.

Perto de casa

Bairro histórico, orla, eclusas e floresta tropical, tudo a pouca distância.

Luz dourada do fim de tarde nos prédios amarelos, palmeiras e torre de igreja do Casco Viejo

Casco Viejo

O bairro histórico, fundado em 1673 depois que piratas arrasaram a primeira cidade. Patrimônio Mundial da UNESCO desde 1997.

10 min de carro

Petroleiro de casco vermelho entrando nas Eclusas de Miraflores, ao lado de gramados e colinas verdes

Eclusas de Miraflores

Veja os navios subirem ou descerem 16,5 m a caminho do Pacífico, dos terraços do centro de visitantes. Reserve cerca de uma hora e meia.

20 min de carro

Pérgola coberta de trepadeiras e calçadão de tijolos na Cinta Costera, com torres ao fundo

Cinta Costera

26 hectares de parque à beira-mar ao longo da baía, de Paitilla a El Chorrillo.

20 min a pé

Telhados angulares coloridos e parede vermelha do Biomuseo, projetado por Frank Gehry, sobre gramado verde

Biomuseo

O primeiro edifício de Frank Gehry na América Latina, sobre como o surgimento do istmo mudou o mundo.

15 min de carro

Calzada de Amador

Construída com rocha escavada do Canal, liga quatro pequenas ilhas na entrada do Pacífico, com uma pista para bicicletas e corredores.

20 min de carro

Torre da catedral e ruínas de pedra em Panamá Viejo, gramado verde e céu azul

Panamá Viejo

Ruínas da cidade original, destruída em 1671 por Henry Morgan. Patrimônio Mundial da UNESCO.

10 min de carro

Horizonte da cidade visto sobre a floresta verde e densa do Parque Natural Metropolitano

Parque Natural Metropolitano

Uma floresta protegida dentro da cidade, inaugurada em 1988.

10 min de carro

Vista dos telhados e do skyline da Cidade do Panamá em direção à baía, do Cerro Ancón

Cerro Ancón

Com 199 m, o ponto mais alto da cidade. Preguiças, quatis e saguis vivem nas suas encostas.

20 min de carro

Mercado de Mariscos

O mercado de frutos do mar no fim da orla, com barracas de ceviche e restaurantes de frutos do mar.

10 min de carro

Tempos a partir do hotel, medidos com rotas do OpenStreetMap e sem trânsito. Na hora do rush, calcule mais.

Dias que valem sair cedo

O Canal visto da água, a floresta às suas margens e as comunidades rio acima.

Navio de carga com um rebocador passando pelas paredes de rocha em terraços do Corte Culebra

Travessia parcial do Canal

Barcos de passeio cruzam as eclusas de Pedro Miguel e Miraflores entre Gamboa e Amador.

Passeio organizado, em geral a partir da Marina Flamenco, em Amador

Trilha de cascalho na floresta tropical do Pipeline Road, Parque Nacional Soberanía

Parque Nacional Soberanía

Floresta tropical ao longo do Canal e da Pipeline Road, onde a contagem local de aves de Natal costuma registrar mais de 300 espécies em um dia.

30 min de carro

Lago Gatún sereno, cercado de árvores verdes e exuberantes sob um céu azul suave

Lago Gatún

Criado em 1913 para levar os navios através do istmo. Pequenos barcos saem de Gamboa rumo às ilhas onde vivem macacos.

Passeio de barco a partir do porto de Gamboa

Cabanas com teto de palha em uma aldeia emberá ao longo de um caminho de terra sob céu azul

Comunidades emberá

Rio acima, de canoa, dentro do Parque Nacional Chagres, para uma dança de boas-vindas, artesanato e uma conversa sobre a vida emberá.

Passeio organizado, por estrada e de canoa

Rainforest Discovery Center

Uma torre de 32 m acima da copa das árvores, trilhas na floresta e um deck de beija-flores, ao lado da Pipeline Road.

45 min de carro

Eclusas de Agua Clara

O centro de visitantes das novas eclusas do Atlântico, com vista para o Lago Gatún e as câmaras Neopanamax.

1 h 15 min de carro

Dois oceanos para escolher

Uma ilha de ferry, o Caribe de barco, a costa do Pacífico de carro.

Casas coloridas na encosta verde da ilha Taboga, acima de barcos ancorados em água azul

Ilha Taboga

A ilha das flores, com uma praia na vila e praias mais tranquilas do outro lado.

Ferry a partir da Calzada de Amador, de 30 a 45 min

Palmeiras inclinadas sobre uma praia de areia branca em uma ilha de Guna Yala

Guna Yala (San Blas)

Uma comarca indígena na costa caribenha, terra do povo guna. Leve água engarrafada.

De 4x4 até o porto de Cartí e depois de barco, ou voo a partir de Albrook

Água turquesa e uma longa praia de areia clara na ilha Contadora, com um barco encalhado na margem

Contadora, Ilhas das Pérolas

Uma das mais de 200 ilhas e ilhotas do Golfo do Panamá, tão pequena que se atravessa em cinco minutos de carro.

Ferry, cerca de 1 h 30 min, ou voo doméstico

Fileira de abrigos com teto de palha na areia branca da praia de Santa Clara

Santa Clara

Uma vila de pescadores com praia de areia branca, mais moradores locais do que turistas.

1 h 45 min de carro

Coronado

O primeiro balneário do Panamá, na costa do Pacífico a oeste da cidade.

1 h 20 min de carro

Bocas del Toro

Um arquipélago caribenho perto da Costa Rica, um dos principais destinos do país. Leve água engarrafada.

Voo a partir de Albrook, cerca de uma hora

Ar mais fresco, lá no alto

Cidades do café, um vale vulcânico e o pico mais alto do Panamá.

Rio pedregoso atravessando a cidade de Boquete, no vale verde, com montanhas ao fundo

Boquete

Uma cidade de montanha em Chiriquí, a cerca de 1.200 m, onde fica a Hacienda La Esmeralda e seu prestigiado café Geisha.

Voo até David e depois por estrada

Cume azul e enevoado do Volcán Barú sobre o sopé verde, com uma lua pálida acima

Volcán Barú

Com 3.475 m, o ponto mais alto do Panamá. Em dia claro, do cume se avistam os dois oceanos.

A partir de Boquete ou Cerro Punta, em Chiriquí

Pico verde de montanha acima de um jardim com flores cor-de-rosa e uma cerca de madeira

El Valle de Antón

Uma cidade no fundo de uma caldeira vulcânica de cerca de 6 km de largura.

2 h 25 min de carro

Altos de Campana

O primeiro parque nacional do Panamá, criado em 1966, nas colinas a oeste da cidade.

1 h 40 min de carro

Perto do hotel, e os que valem o trajeto

A poucos passos

Café Unido

Marbella · Café especial

Torrefação panamenha de cafés especiais, Geisha incluído.

5 min a pé

Petit Paris

Marbella · Padaria francesa

Croissants, pães e café da manhã, em estilo bistrô.

10 min a pé

Vegano-O-No

Marbella · À base de plantas

Uma cozinha vegana, em Marbella desde 2025.

10 min a pé

Umi

Obarrio · Japonesa

Um pequeno balcão de sushi que trabalha sobretudo com peixe local.

10 min a pé

El Trapiche

El Cangrejo · Panamenha

Comida panamenha tradicional desde 1983.

15 min a pé

Pela cidade

Maito

Coco del Mar · Panamenha contemporânea

A versão do chef Mario Castrellón da cozinha panamenha.

5 min de carro

Cantina del Tigre

San Francisco · Panamenha, ceviche

Clássicos panamenhos e ceviche, repensados pelo chef Fulvio Miranda.

La Tapa del Coco

San Francisco · Afro-panamenha

Dos bolinhos de bacalhau à mandioca com torresmo.

Fonda Lo Que Hay

Casco Viejo · Fonda panamenha

Uma fonda de beira de estrada reinventada, com um pátio arborizado.

10 min de carro

Caleta

Casco Viejo · Frutos do mar

Frutos do mar e produtos panamenhos, dentro do Sofitel Legend.

10 min de carro

Café Coca Cola

Santa Ana · Café tradicional

Servindo café e pratos tradicionais desde 1875.

10 min de carro

Sabroso Panamá

Amador · Panamenha

Pratos panamenhos com música e dança folclórica ao vivo.

20 min de carro

O lado prático

Dinheiro

Dólares americanos. O balboa vale o mesmo e só existe em moedas.

Idioma

O espanhol é a língua oficial.

Clima

Quente o ano todo, 26 a 27 °C em média. Seco de meados de dezembro a abril; chuvas de maio a novembro, em geral curtas e fortes.

Fuso horário

UTC-5 o ano todo, sem horário de verão.

Como se locomover

Iglesia del Carmen, na Linha 1 do Metrô, é a estação mais próxima. Uber, inDrive e Cabify funcionam na cidade.

Gorjeta

Voluntária por lei, 10% é o usual. Confira a conta antes: alguns lugares já incluem o serviço.

Tomadas

120 V, 60 Hz, tomadas norte-americanas (tipos A e B).

Segurança

Cuide dos seus pertences em aglomerações e nos ônibus. À noite, use um app de transporte ou peça um carro para nós.

Aeroporto

Tocumen (PTY) fica a 21 km por estrada, cerca de 25 min sem trânsito. Voos domésticos saem de Albrook (PAC).

Entrada

Os requisitos dependem do seu passaporte. Confira antes de viajar.

Precisa de transporte, de uma reserva para jantar ou de ingressos para um show? Fale com nosso Experience Concierge.

Reserve seu serviço

Sala de reuniões

Hóspede trabalhando em um notebook na área do café.

La Résidence Café

Pratos frescos, café premium e comida para levar.

Bar curvo do lobby com garrafas e hóspedes sentados por perto.

Drink In

Um drinque para fechar o dia, sem sair de casa.

Sala de ginástica com bicicletas, esteiras e piso de madeira acolhedora.

The Fitness Room

Mantenha sua rotina em dia.

Fotos do Wikimedia Commons, recortadas e comprimidas. Licença na página de cada arquivo.